肌断食 ミネラルファンデーション

肌断食にミネラルファンデーションを使ってもいい?

肌断食,ミネラルファンデーション

 

肌の再生能力を高め肌を健やかな本来の姿に戻してくれるという「肌断食」別名「角質培養」とも言われています。

 

私も一時期、宇津木 龍一先生の「「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法」を読んで肌断食に挑んだことがありました。

 

肌断食と言っても「夜だけ」「週末だけ」「ずっと肌断食」など自分の環境やスタイルによってかなり幅があるみたい。スキンケア&化粧は一切使用しない!!というストイックな肌断食派もいれば洗顔は石鹸、スキンケアは乳液のみ、メイクはポイントメイクだけなどゆる系肌断食派も。

 

私もゆる系肌断食派で夜だけ何もつけない肌断食をしてたんだけど肌が荒れてカサカサザラザラになってしまった苦い過去が^^;(今は肌断食はしていません)

肌断食にミネラルファンデーションという選択

肌断食,ミネラルファンデーション

 

肌断食といっても仕事に行かなければいかないOLにスッピンで会社に行けというのはかなりハードルが高いのが事実・・・ってか無理^^;

 

少しでも肌に負担がないもの!刺激が少ないナチュラルなもの!!という苦肉の選択で選んだのがミネラルファンデーションでした。

 

本来ならノースキンケア!ノーメイク!が基本の肌断食。だけど全ていきなり無くすのは難しいし、仕事や外出で外に出るのにすっぴんではちょっとね。紫外線もコワイ。

 

本当の肌断食じゃないかもしれないけどミネラルファンデに変えてクレンジングがいらなくなって肌の調子が良くなったのはホント。要は自分の環境と出来る範囲で肌負担を減らすことが大事なんじゃないかと思います。

 

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